散发型白癜风就是白癜风中的一种，大家都会很关心散发型白癜风的护理方法，下面为大家介绍一下散发型白癜风的护理方法，希望对大家有所帮助。

1，合理饮食。饮食对白癜风的影响还是很明显的，尤其就是大量饮酒，长期的使用对皮肤刺激重的食物，比如海鲜、辛辣食物等。白癜风的患者处在进展期时，是对食物刺激反应最敏感的时候，患者千万不要麻痹大意，白癜风的护理是需要一步一个脚印，扎扎实实，治病来不得半点投机取巧。所以患有白癜风的患者要养成良好的饮食的习惯，平时少吃辛辣刺激性的食物，少吃含有维生素C多的食物。

2，禁止滥用药物。谨防引起的副作用，通常来讲，散发性白癜风是以中药加光疗就能达到治疗的目标，特别就是初患白癜风的患者。患者需要坚持正规的治疗，不要盲目去用药。

3，心理疏导。心里的压力大，经常胡出现不良情绪，这是很多白癜风的患者普遍存在的问题，也因为这样，心理压力过大成为导致了散发性白癜风患者病情加重最常见的因素。长期的处于强大的心理压力下，患者的神经系统、内分泌系统甚至免疫力系统都是会出现严重问题，病情加重也就不奇怪了。因此患者需要注意缓解心理压力，可以向家人或是医生倾诉，严重者是可以找心理医生进行治疗。

4，避免外部刺激。比如外伤、手术、紫外线曝晒等。外伤就是外部有害刺激中最常见的，也是导致散发性白癜风加重的常见因素之一。目前外伤对患者的具体作用机制还不十分的清楚，但是外伤是会导致患者免疫力下降，体内酪氨酸酶消耗加大，确实不争的事实。因此患者在日常生活中需要尽量避免外伤。紫外线曝晒相对来说比较容易控制，患者在室外活动时，尤其就是紫外线强烈的夏季，一定需要控制好时间，一旦皮损处开始发红，甚至会出现瘙痒，证明已经过多地接受紫外线了，要及时的停止。

大家应该对散发型白癜风的护理方法有一定的认识了，希望患有白癜风的患者能多了解一些有关自己疾病方面的知识，这对治疗自己的疾病是非常有帮助的。