白癜风发病后会在患者的皮肤表面形成大小不一的白色斑块，我们都知道任何病的早期都是治疗效果比较好的时期，但患上散发型白癜风后，将会加倍给患者造成的伤害。那么，散发型白癜风该如何预防好?

散发型白癜风在临床上比较常见，主要表现为白斑散在多个部位，呈对称分布，白斑以小片为主，很少集群出现，若治疗不及时很容易发展成泛发型白癜风。

预防这种类型的白癜风要注意细节问题，首先要从日常饮食做起，要养成合理饮食的好习惯，尤其是小孩要改正挑食偏食的恶习，注意保持营养的均衡型，要少吃一些含有维生素C多的食物，避免影响酪氨酸酶消亡。

其次平时要注意保护好皮肤，任何时候都要注意避免外伤，如烧伤，碰伤等，另外也要注意减少摩擦，如不要穿过于紧身的衣服，同时也要避免与沥青，重金属盐类及酚类化合物的接触。

锻炼也是重要预防措施，运动可以提高身体的抵抗力，还能加快人体血液循环和新陈代谢的速度，另外也要注意合理调整心态，避免紧张不安，抑郁等情绪的刺激。

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