青少年是白癜风发病比较高的人群之一，白癜风在出现以后会对患者都容貌形象有严重影响，而且白斑比较容易出现在裸露部位，所以会给患者带来一些心理障碍，那么青少年患上白癜风该怎么调整心态呢?

　　1、树立自信心

　　白癜风虽然危害大，治疗难度大，但是依旧可以康复，所以在患白以后患者首先就需要对疾病有足够了解，对治疗有足够的信心，所以白癜风患者就要有足够的信心与勇气坚持治疗，在治疗期间还要谨遵医嘱，并且增强抗病信心，并乐观、自信、平和地面对社会。

　　2、转移注意力

　　白癜风在出现以后对患者形象影响比较大，尤其是裸露部位出现白斑会招致社会上一些人的疏远和歧视，从而打击患者的自信心以及自尊心，引发一系列心理疾病。对此，专家建议患者，日常要保持冷静的头脑看到别人的异样眼光，尽量克制自己的情绪，并将注意力转移到其他方面，例如学习、工作、娱乐等方面，缓解自己的心理压力。

　　3、远离不良情绪

　　一般患了病就会心情烦躁，这个是能理解的。白癜风不同于其他疾病，患者自身情绪对病情影响极大，长期情绪不佳，精神处于紧张状态或者焦虑或紧张不安等，这些情绪都会导致内分泌失调，导致病情加重，因此，白癜风患者在一定要保持良好的情绪，学会释放自己的压力与不良情绪。

　　温馨提示：白癜风出现以后不仅需要调整心态和及时治疗，还需要进行合理的护理，护理对白斑治疗有辅助作用，不可缺少，在治疗过程中还需要白癜风患者能够坚持治疗，并且要做好配合治疗。