在生活中,每个女性都是爱美的,都很在乎自己的样貌。大家都多多少少了解白癜风这种疾病，它的症状是皮肤上长白斑，因为黑色素脱失而使皮肤出现白斑，所以就会影响到容貌，而且随着病情的加重，黑色素脱失的情况就会随之加重，白斑的数量和面积就会增加，对女性的容貌、生理和心理就会造成很大的伤害。特别是有一些身体免疫力较低的女性，她们更容易感染，对她们的伤害更大，所以，面对白癜风，预防是非常重要的，那么，女性在生活中如何预防白癜风呢?

　　一、要保持一个良好的饮食习惯。我们要养成一个良好的饮食习惯，不能偏食，每天要保证均衡的营养搭配。如果自己做饭，一定要把蔬菜清洗的干净彻底，将其所含的有害物质都去除掉。

　　二、要避免接触化学类物品。如果长期接触一些化学类物品，那么得白癜风的几率就要比其他人多很多，所以我们要避免接触化学类物品，如果迫不得已要接触化学类物品，就一定要做好防护措施。还要避免房屋装修污染，有一些不合格的房屋装修材料会含很多有害物质，如甲醛、苯、放射性物质等等，如果长期处于这种环境，那么患上白癜风的几率就会很高，所以我们在装修房屋时，要选用环保材料，在房屋装修好3个月后再入住，这样对我们的健康比较有保障。

　　三、要保持乐观情绪。人的情绪变化与健康密切相关，情感的异常反应是疾病发生的内在因素。所以，在生活、学习工作上要调整好情绪，提高自己的环境变化能力。

　　四、要谨慎使用化妆品。在生活中女性朋友每天几乎都用化妆品，有的白癜风患者就会用一些厚厚的粉底用来遮挡脸上的白斑，因为很多化妆品都含有重金属物质，会伤害皮肤，选择化妆品的时候要选择保湿补水，没有刺激的化妆品。