白癜风的发病率不分年龄和性别，人群患病率相对较大。尤其是老年人，白癜风易发人群。那么，老年人如何做好白癜风预防工作呢?治疗白癜风最好的专科医院

　　1. 注意饮食均衡，营养搭配。随着老年人的成长，他们的身体机能逐渐衰退，对食物的吸收也在下降，因此在日常饮食中，老年人更应注意营养的搭配，以及身体微量元素的补充。不要经常抽烟、喝酒，注意休息，保证充足的睡眠;减少受污染食物的摄入，多注意吃一些吸收好、营养丰富的食物。

　　2. 拓展娱乐活动，丰富老年生活。退休后，会有很多空闲时间。这很容易产生空白和空虚感。老年人容易陷入悲伤、抑郁等不良情绪，导致内分泌失调，抵抗力下降。因此，老年人应扩大自己的爱好，转移注意力，并能很好地调节自己的情绪。其次，家人要多陪陪老人，多和老人聊天，有利于远离不良因素。

　　3. 做一些适当的运动，增强体质。老年人抵抗力普遍较低，易感染疾病。在日常生活中，老年人可以根据自己的身体状况做一些适当的活动，可以放松心情，增强抵抗力，同时远离一些污染比较大的环境，如晨练或运动。最好选择空气比较新鲜的地方，避免有害物质的摄入，影响身体健康。

　　以上就是对“老年人如何做好白癜风预防”的简单回答。温馨的提醒：预防白癜风，老年人要注意从自己做起，每天养成良好的习惯，保持轻松愉快的心情，多锻炼，增强抵抗力，使自己远离疾病。