俗话说，防患于未然，在白癜风未发病之前，就先了解疾病的发病原因，就可以有效的去避开这些不利的因素，远离白癜风的困扰。然而，对于已经发病的患者，平时也应该要注意这些诱发白癜风的因素，从而更好的治疗白癜风。白癜风北京专科医院

　　一、保持乐观积极的心态，对治疗抱有信心和耐心。良好的情绪和心态，对于疾病的治疗和康复是有巨大的帮助的，白癜风患者一定要学会开解情绪，避免过度焦虑、紧张、悲伤。

　　二、要养成良好的作息习惯。白癜风的白斑严重后，治疗就会非常的困难，长时间的治疗白癜风，会使白癜风患者的心情受到很大的影响。而如果患者在受到他人不明原因的歧视，那么白癜风患者的心理受到的影响就更大，一直存在沮丧、悲观、消极等不良影响。不少白癜风患者由于病情折磨，寝食难安。而睡眠不足，会降低人体的免疫力和抗病能力，不利于白癜风患者病情的恢复。因此，白癜风患者一定要规律作息，避免熬夜，每晚最好十一点之前睡觉，保证充足的睡眠。

　　三、加强运动锻炼。每天进行适当的体育锻炼对于白癜风患者的身体康复和病情治疗是大有好处的，同时，每天运动还能增强体质，提高免疫力。每天出去和别人多交流，有助于患者放松心情，释放心中的压力。

　　四、穿衣宜宽松舒适。白癜风患者穿着衣物最好选择透气的棉质衣物，不要穿过紧的、化纤类衣物，以免刺激皮肤，加重皮损。

　　五、加强保暖，避免感冒。在天气寒冷的时候，白癜风患者要做好保暖防寒工作，增加衣物，出门带好帽子、口罩和手套，避免感冒、扁桃体炎等的发生加重白癜风病情。

　　“世界如此美妙，我们却如此烦躁，这样不好不好”，患者朋友们日常生活中一定要好好调理，争取早日康复