俗话说，防患于未然，在白癜风未发病之前，就先了解疾病的发病原因，就可以有效的去避开这些不利的因素，远离白癜风的困扰。然而，对于已经发病的患者，平时也应该要注意这些诱发白癜风的因素，从而更好的治疗白癜风。北京白癜风白癜风专家介绍

　　1、衣服宜宽大适身

　　白癜风患者在衣服的选择上最好是经常穿宽大的衣物，尤其是内衣内裤不要过紧，否则会导致皮肤的局部受到压迫，影响到营养物质的输送，让白斑加重，并且穿衣上最好是穿纯棉制品，不可穿用化纤之类。

　　2、避免长时间强烈日光暴晒

　　在患上白癜风之后，患者在外出的时候就应当做好防晒方面的护理，尽量不要让自己的皮肤受到紫外线的过度暴晒，否则会影响到黑色素细胞的合成，也会导致黑色素细胞过度亢奋的分泌，而过早衰亡，对白癜风疾病会引起加重的现象。如果患者在受到他人不明原因的歧视，那么白癜风患者的心理受到的影响就更大，一直存在沮丧、悲观、消极等不良的思想，患者的神经调节系统也会受到影响，加重白癜风的病情。

　　3、科学的饮食

　　白癜风患者应当多了解自己的饮食禁忌，一些对病情不利甚至会加重病情的食物，最好是不要食用，而经常食用一些高营养，高蛋白的食物，同时注意饮食清淡，避免出现偏食挑食的现象，这样对于黑色素生成会有一定的帮助。

　　4、保持好的心情

　　白癜风患者的情绪也应当注意，尽量在患病之后避免不良情绪对患者造成的伤害，保持一个良好的心态，如果经常处在不良情绪之中，会让患者的神经中枢受到影响，而影响到内分泌状况，导致内分泌紊乱，这样也是会加重白癜风的症状。

　　5、加强身体锻炼

　　白癜风患者在日常应当注意运动锻炼，运动锻炼不仅能够提高身体的抵抗力，同时也能够减缓自己的紧张情绪，对于白癜风疾病的恢复会有很大的帮助。

　　在身体上有了白斑出现之后，患者应当及时进行诊断，并且根据病因进行治疗，这样才能够更好的治愈疾病，在治疗的期间，患者也日常生活中我们应该平心静气，保持良好的心情，因为皮肤，是人类内部心理活动的表达器官之一。不可忽视了疾病的护理，如果能够配合良好的护理，就可以有效的改善患者的病情，在护理的时候，患者一定要注意以上这五个方面，积极的护理可以让患者的病情更加快速的好转。