白癜风的白斑严重后，治疗就会非常的困难，长时间的治疗白癜风，会使白癜风患者的心情受到很大的影响。而如果患者在受到他人不明原因的歧视，那么白癜风患者的心理受到的影响就更大白癜风是临床上的一种比较常见的色素脱失性皮肤疾病，由于白癜风的致病因素比较复杂，所以治疗起来的难度也相对较大，如果患者那个在平时做好良好的护理工作，那么是有助于白癜风疾病的尽快治愈的，那么白癜风患者怎么加强自我护理呢?下面北京治疗白癜风专家介绍，大家一起来了解一下吧。

　　1、适当阳光照射。白癜风患者在秋冬季注意适量晒阳光，这样是有助于黑色素的快速形成的，但是在炎热的夏季避免长时间的在阳光下暴晒，以避免晒伤，增加皮损症状，加重白癜风疾病的病情。

　　2、随时关注病情的发展。人体缺乏微量元素也是导致白癜风的重要因素，多了解一些相关的疾病的症状，其中最有对于白癜风比较轻微的患者来说，白斑的面积比较小可以采用局部方式来进行治疗，外用药物治疗是比较好的一种方法，能够快速的修复皮肤的表面代表性的微量元素就是铜元素。白癜风患者在积极治疗的同时是一定要与自己的主治医生进行沟通和交流的，注意观察病情的发展，防止白癜风病情发生扩散或是发生转移，并且患者在家中不可以随便的服用药物，也不能随便增减药量或中途停药。

　　3、避免用刺激性强的护肤品。在平时白癜风患者要注意避免使用一些有刺激性的护肤品，建议选择纯植物类的一下护肤产品，而且要注意在夏季不可以强烈暴晒，避免皮肤出现晒伤。

　　4、保持良好心情。生活中很多白癜风患者在患病后都会出现焦虑与急躁状况，也有很多患者出现久治不愈的情况，这样就大大的降低了患者治疗的积极性，建议白癜风患者要学会调控自己的心情，保持乐观心态，积极配合医生的临床治疗。

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