据目前统计数据显示，我国白癜风的发病人数呈不断上升趋势。白癜风病因复杂，治疗周期比较长，严重影响患者生活品质。因此大家应该通过正确的护理方式来辅助治疗白癜风，以便能尽早恢复健康，早日摆脱白癜风伤害。北京白癜风医院专家发挥先进技术优势研究发现大多数白癜风患者免疫力比较低下，而且在患病期间免疫力没有得到有效提升，对治疗效果会产重复严重影响。

　　1、调整饮食习惯

　　大家都知道，身体所需的大部分营养元素都需要通过饮食来完成，健康的饮食习惯有利于营养全面补充，维持机体的正常运行，保证内环境和免疫系统的稳定，因此免疫力的提升和日常饮食习惯息息相关。如果平时经常出现偏食、节食等现象，或者饮食缺乏规律，影响肠胃健康，对营养吸收都会造成干扰，久而久之出现营养不良的现象，免疫力自然会下降。

　　2、坚持锻炼身体

　　生命在于运动，坚持锻炼身体是提升免疫力最简单的方法。现在很多年轻人由于工作、生活比较繁忙，经常忽视运动的重要性，长期缺乏运动就会导致身体处于亚健康状态，免疫力下降，很多疾病滋生。所以对于白癜风患者来说，适当锻炼身体是很有必要的。正确的运动方式及能提升免疫力，还有助于缓解不良情绪，对白癜风的恢复都是有好处的。

　　3、改善心理状态

　　很多人都会忽视心态对身体健康的影响，其实很多疾病都是因为长期存在不良情绪而产生的，白癜风就是其中比较常见的一种。如果平时精神压力较大、过度紧张、负面情绪积压，会导致神经-内分泌系统发生紊乱，这样势必会影响到自身免疫系统的稳定，从而出现免疫力下降的现象。因此希望大家不要忽视心理健康的重要性。

　　4、远离环境污染

　　人口的迅速增长与工业化的快速发展，使自然生态环境受到严重破坏，各种污染物给人类的健康生活造成严重破坏。如果长时间生活在污染比较严重的场所，空气、水源中的污染物会通过各种渠道进入人体，这些污染物会在体内各个器官中残留，无法正常排出，严重时就会造成内脏器官损害，使免疫力下降。所以也不可小瞧污染对身体健康的破坏力。

　　温馨提示

　　为免疫力是人体自身的防御机制是人体识别和消灭外来侵入的任何异物处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。希望大家能对上述讲解重视起来，提升自身免疫力、抵御疾病侵袭。