一般在治疗白癜风疾病的时候，医生都会叮嘱患者们平时应加强锻炼，是因为可以通过运动来增强自身的免疫能力，适当的锻炼对白癜风的康复是非常有作用的。在酷暑的夏季，不少患者都比较喜欢游泳，游泳不只是可以锻炼身体，而且还能培养患者的兴趣爱好，转移患者的注意力，使其心情愉悦，这些对病情的康复是能有作用的。那么，白癜风患者可以如何健康游泳呢?

游泳场所要干净、正规。在干净的场所进行活动，细菌较少，安全卫生，患者感染细菌的可能性会大大的降低。

其次，清洗皮肤，保持卫生。游泳前后要清洗皮肤，自备浴巾、拖鞋等物品，不要将自己的贴身衣物放在游泳池的公共衣柜里，游完泳后要及时沐浴洗澡，洗掉身上残留的细菌，保证肌肤的干爽、清洁。

再次，游泳时应该避免外伤的出现。游泳时小心自身的保护，避免出现不必要的伤害，导致身体出现伤痕。皮肤出现破损，需要及时进行消毒处理，以免皮肤发炎对病情不利。

尽量选择室内游泳池。室外的游泳池容易受到阳光的照射，如果阳光较为强烈，紫外线会对皮肤造成很大的伤害，加重患者病情。患者游完泳后，可以在肌肤上涂抹纯天然植物的温和护肤品保湿涂抹，并轻轻揉捏，以便护肤品能够被肌肤吸收，，不可使用刺激性、含有化学成分的护肤品。

提醒白癜风患者们，在锻炼身体的时候一定要做好相应的保护措施，否则容易造成白斑面积扩大，给患者造成更大的伤害，给经济造成不必要的损失，祝您早日恢复健康。

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